Friday, March 8, 2013

TIPS ELAKKAN LEMAK DAN KOLESTEROL DAGING MERAH


Tidak dinafikan daging merah memang mempunyai banyak khasiat yang diperlukan untuk tubuh badan kita.  Daging merah mengandungi kandungan lemak tepu yang tinggi, Oleh yang demikian, kesederhanaan dalam pengambilan daging merah merupakan kunci utama dalam pengambilan diet seimbang anda.
  • Pilih daging yang telah dibuang atau dibersihkan lemaknya.
  • Ambil daging dalam jumlah yang sederhana saiznya.
  • Hadkan pengambilan daging (maksumum 2-3 kali seminggu)
  • Masak daging dengan kaedah kurang minyak dan santan.
  • Kurangkan pengambilan daging proses kerana mengandungi garam dan lemak yang tinggi berbanding daging biasa.
  • Elakkan mengambil organ dalaman kerana mengandungi lemak dan kolesterol yang tinggi.
Untuk sebarang pertanyaan atau temujanji sila hubungi Pn Nott (Jurubekam Wanita) di 019-285 2849.

Caj Rawatan Bekam: 1cup=RM5  
Lebih 10cup PERCUMA 1 botol toner aura seri dan 1 botol minyak aura kasturi kepada wanita yang berbekam di Shah Alam sahaja.   
 
Nabi Muhammad SAW pernah bersabda: "Barangsiapa berbekam pasti mendapat rahmat dari Allah SWT" (Riwayat Ahmad dan Tabrani dari Samurah R.A.)